עד שנחזור אליכם, מוזמנים בינתיים
לקרוא מידע נוסף באתר
הריון הוא מסע יפהפה מלא בציפייה ושמחה, אך הוא גם מביא אתגרים ושינויים ייחודיים לגוף האישה. כאשר אמהות לעתיד מנווטות את השינויים הגופניים הנלווים להריון, מציאת נוחות ושמירה על היגיינה אישית הופכים לעדיפות חיונית. בין שלל הפתרונות הזמינים, תוסף בידה למעמד האסלה מהווה כלי עזר רב ערך, המציע יתרונות ונוחות רבים בתקופה מיוחדת זו.
לידה פעילה היא לידה בה היולדת משתתפת באופן פעיל במהלך הלידה.
לידה פעילה היא לידה בה היולדת משתתפת באופן פעיל במהלך הלידה. מי שטבעה את המושג הזה, זו ג'נט בלאסקאס שבשנות ה-90 הוציאה לאור את ספרה שנקרא, כמה מפתיע, "לידה פעילה".
בספר היא מתארת לידה בה היולדת קשובה לאינסטינקטים הטיבעיים של הגוף שלה ונעזרת במינימום התערבות רפואית (גם ללא אפידורל). יש שם שיטות שונות להקלה על כאב, תנוחות שונות בהן אפשר ללדת (לטענתה לידה על הגב היא אינה התנוחה הטבעית לגוף), והיתרונות והחסרונות של התערבות רפואית. ג'נט בלאסקאס הוציאה לאור את סיפרה "לידה פעילה" בשנות ה-90 ובכך טבעה את המושג הזה…
סיטואציה שהיא טאבו בשיחה, אף אחד לא אוהב לדבר על זה. חוץ ממי שעברה את זה. מעט מאוד מהצוותים הרפואיים מוכשרים להתמודד עם הסיטואציה הזו
גור כלבים הוא תוספת מבורכת לכל משפחה, גם לפני שיש ילדים וגם אחרי. כשמתווסף לתמונה תינוק חדש, חשוב מאוד להכין את הכלב, בדיוק כפי שמכינים
למה דווקא בזמן שאנחנו הכי רוצות לישון הגוף שלנו מחליט עבורנו ואומר שהוא לא מעוניין? שינה, מרכיב חיוני לרווחת האדם, חומקת לפעמים מנשים רבות, במיוחד
עיסוק בפעילות גופנית בטוחה במהלך ההריון חיוני לשמירה על אורח חיים בריא. פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להקל על אי נוחות, לשפר את מצב הרוח ולקדם את הרווחה הכללית. עם זאת, חשוב לבחור תרגילים בטוחים ומתאימים לגוף המשתנה שלך. להלן 10 תרגילים בטוחים ויעילים לנשים בהריון:
הריון הוא תקופה מאוד מיוחדת עבור נשים. תקופה זו מגיעה עם המון בדיקות וגם המון חששות לעובר שנמצא בבטן שקשה לדעת על התפתחותו באופן מדויק
ביטוח נסיעות לחו"ל בהריון; מה חשוב לדעת, כמה יעלה ומהן ההגבלות? – קראי כאן. בעוד כי רוב חברות הביטוח מאפשרות לנשים בהריון (בשליש ה-1 וה-2)
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים