לרוב מדובר בסצנה סוערת במיוחד שבה בני הזוג מתרוצצים בין חדרי הבית, מנסים לארוז תיק גדול עם כל מה שצריך לקחת ובסופו של דבר מגלים כי בעצם ארזו אך ורק פריטים בלתי נחוצים, בזמן שכל מה שהיה חשוב לארוז, נשאר בבית. כדי למנוע עסק ביש שכזה, טוב תעשו אם תכינו תיק לבית החולים כמה שיותר מוקדם ולמעשה מומלץ לארגן תיק שכזה כבר בשבוע ה-32 להיריון.
ויפה שעה אחת קודם
היתרון של ארגון התיק מוקדם, בא לידי ביטוי בכך שלאורך הזמן ייתכן שיעלו בזיכרון פריטים נוספים שלא נארזו. מן הסתם כאשר שומרים את האריזה למועד מאוחר או לרגע האחרון, כל מה שנשכח באריזה, ככל הנראה יישאר מאחור.
בנוסף, ככל שיעבור הזמן, כל דבר הכרוך בהתארגנות, אריזה, קיפול וארגון, יהיה קשה יותר, מאתגר יותר ומסורבל הרבה יותר. לכן מומלץ לדאוג לארגון התיק כמה שיותר מוקדם. כמו כן אמנם רוב הלידות מתרחשות בין השבוע ה-36 ל-40, אך חלק ניכר מהאשפוזים ואזעקות השווא, מתרחשים בשלב מוקדם יותר וכבר החל מהשבוע ה-32. הכנה מוקדמת של התיק תתרום גם כן לשקט הנפשי ותאפשר ליולדת להסיר דאגה אחת לפחות מלבה.
פריטים חשובים שיש לארוז לחדר הלידה
- מסמכים הרלוונטיים להיריון וללידה – הכוונה היא למשל לכרטיס מעקב היריון, מעקבי אולטרסאונד, ממצאי בדיקות שקיפות עורפית או כל בדיקה רלוונטית אחרת ועוד. אם במהלך ההיריון היו אשפוזים, מומלץ לארוז גם את מכתבי השחרור. מומלץ גם לכתוב את ההיסטוריה של ההיריון בכתב יד ברור או בקובץ וורד. בזמן השהות במיון יולדות רוב הסיכויים שהיולדת תאלץ לענות פעם אחר פעם על אותן השאלות ולכן מומלץ להכין תקציר של המצב הרפואי הכולל את כל הנתונים החשובים כמו סוג דם, מועד וסת אחרונה, מצב בריאותי, גיל מצב משפחתי ועוד. קיבוץ הנתונים בדף אחד, יאפשר ליולדת לחסוך את החזרה פעם אחר פעם על כל התשובות. עוד חשוב לציין את מהלך ההיריון, סיפור משפחתי של סיבוכי היריון ולידה אם ישנו, הערכת משקל אחרונה, תוצאות של בדיקת מי שפיר (אם בוצעה), סקירות ועוד.
- פריטים למקלחת – סבון נוזלי, שמפו, מגבת, כפכפים נוחים למקלחת, משחת שיניים ומברשת שיניים. אמנם בבית החולים יספקו ליולדת מגבת נקייה, אך מומלץ בכל זאת לארוז מגבת נעימה וטובה בתיק. כמו כן יש לקחת בחשבון שלאחר הלידה תיתכן הצטברות של נוזלים באזור כפות הרגליים ולכן מומלץ לארוז נעליים נוחות, תוך מתן עדיפות לנעליים או כפכפים פתוחים ויחסית גדולים.
- גרבים איכותיים – חדרי לידה הם חדרים קרים מאוד ולכן חשוב לארוז גרביים מחממים.
- משקפי ראייה – אם היולדת מרכיבה עדשות מגע, טוב תעשה אם תדאג לארוז בתיק משקפי ראייה.
- מגזינים, ספרים, נגני מוזיקה או כל אמצעי אחר להעברת הזמן עד ללידה.
- שתיה – כל משקה שהיולדת אוהבת לשתות וכן מומלץ לארוז גם משקה עבור הבעל.
- מכתב לבן הזוג – במכתב יש לכתוב רשימת משימות שיש לבצע אחרי הלידה, אך בהחלט ניתן גם לכתוב טקסט אישי ומרגש ולתת את המכתב רק לאחר הלידה.
- בגדים להחלפה עבור בן הזוג – אין זה מן הנמנע שהלידה תימשך הרבה מאוד זמן ולכן מומלץ מאוד לארוז סט בגדים לבן הזוג שנמצא בבית החולים.
- טיפות רסקיו רמדי להרגעה מומלצות בחום על ידי יולדות רבות.
- גומיות לשיער.
- בקבוק חדש וסגור של שמן שקדים לעיסוי.
- כסף קטן למכונות האוטומטיות בבית החולים.
פריטים חשובים שיש לארוז לשהות במחלקה
- אימונית או פיג'מה ייצוגית שהיולדת תרגיש בנוח ללבוש כשיתחילו להפציע האורחים.
- חלוק – בין הפריטים החשובים והנחוצים ביותר שיש לארוז בתיק לבית החולים. זאת כיוון שנוח ביותר להניק בשעות הלילה (ניתן ללבוש את כותונת בית החולים האידיאלית להנקה ומעליה ללבוש את החלוק) וכן ניתן ללבוש את החלוק כשמגיעים האורחים, מעל הפיג'מה.
- סט לבוש הכולל חולצה נוחה ומכנסי היריון – ביום האשפוז השני מומלץ ביותר להתקלח, ללבוש את הבגדים האהובים והנוחים ולהתחיל להרגיש טוב יותר. יולדות רבות מדווחות על כך שמצב הרוח שלהן השתפר פלאים לאחר שהתקלחו ולבשו את הבגדים שלהן. חשוב לזכור שנפח הבטן יורד באופן הדרגתי במשך מספר ימים ולא ישר לאחר הלידה.
- פריטים שאינם חובה – אסלונית (כיסוי אסלה חד פעמי), תחבושות סופגות ומגבת.
- בקבוקי שתייה לאורחים וכוסות חד פעמיות.
- פירות יבשים, חטיפי שוקולד או כל דבר אחר שיסייע לשמור על ערנות.
- בגדים לתינוק – חליפה לתינוק לאחר כביסה, גרביים מחממות, כובע מחמם וכל דבר שישמור על חום גופו של התינוק. קחו בחשבון שגם בתינוקייה קר מאוד.
- זוג חיתולי טטרה.
- שמיכת פליז לתינוק.
- מגבונים לחים.
- מוצצים לתינוק (מומלץ לארוז מוצץ אחד מסיליקון ואחד מגומי).
- סלקל (בדרך כלל לא ניתן יהיה להשתחרר מבית החולים בלי סלקל).
- משחה לפטמות ומשחה לתפרים.
- בגדים ליולדת ליציאה מבית החולים.
מה אין צורך לארוז?
רבים לא יודעים זאת, אך כיום מתרחשות גניבות רבות בבתי חולים בישראל. הואיל וראשיהם של בני הזוג יהיו טרודים בנושאים הקשורים ללידה, ישנו סיכוי לא רע שגורמים עוינים ינצלו זאת לטובתם.
לאור זאת, מומלץ להשאיר בבית פריטים יקרים שאינם נחוצים כמו מחשבים ניידים, מחשבי לוח, תכשיטים יקרי ערך ועוד. בנוסף, כל עוד בן הזוג נשאר בבית החולים ודואג ליולדת, אין סיבה שתביא ארנק ובמיוחד לא כרטיסי אשראי.